Tips jaga kesehatan dan agar terhindar dari kecelakaan saat mudik lebaran
Tradisi yang dilakukan setiap tahun menjelang hari raya Lebaran adalah mudik. Apakah tahun ini Anda punya rencana untuk mudik lebaran juga? Jangan lupa untuk selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat selama perjalanan.
Supaya terhindar dari berbagai macam penyakit saat mudik, Kementerian Kesehatan RI menghimbau agar para pemudik senantiasa menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, salah satunya adalah seperti mencuci tangan pakai sabun setiap sebelum makan. Hal yang terkadang kerap diabaikan oleh para pemudik ini penting dilakukan agar terhindar dari penyakit akibat kuman yang menempel di tangan Anda.
Dan ada beberapa hal yang harus anda perhatikan adalah SIM (Surat Ijin Mengemudi) kenapa harus diperhatikan sobat cladea-dm ? karena angka kecelakaan yang tinggi disebabkan oleh para pengemudi itu tidak lah mempunya SIM(Surat Ijin Mengemudi) oleh itu sobat cladea-dm harus mempunyai SIM(Surat Ijin Mengemudi) agar bisa memperhatikan gimana cara mengemudi yang baik saat sobat membuat SIM itu sendiri .
beberapa tips bagi para pemudik untuk menjaga kesehatan dan agar terhindar dari kecelakaan yaitu:
Untuk para pengemudi kendaraan roda empat atau lebih:
1. Siapkan fisik yang prima dan periksa kesehatan sebelum mengemudi
2. Hindari penggunaan obat yang menyebabkan kantuk dan minuman beralkohol
3. Istirahat setelah mengemudi selama 4 jam
4. Bila sakit di perjalanan, manfaatkan fasilitas kesehatan terdekat
5. Siapkan obat-obatan P3K
6. Hati-hati mengemudi saat turun hujan/ cuaca buruk
7. Tidak menggunakan alat komunikasi pada saat mengemudi
8. Wajib mempunya SIM(Surat Ijin Mengemudi)
9. Patuhi rambu lalu lintas yang ada di sepanjang perjalanan anda
Untuk para pengemudi kendaraan roda dua:
1. Patuhi rambu lalu lintas
2. Gunakan helm terstandar SNI
3. Tidak menggunakan alat komunikasi pada saat mengemudi
4. Beristirahat jika mengantuk/ lelah
5. Hindari berkendara jika tubuh tidak sehat
6. Hindari penggunaan obat yang menyebabkan kantuk dan minuman beralkohol
7. Hindari membawa beban atau orang melebihi kapasitas
8. Pastikan kendaraan dalam keadaan baik
9. Jaga jarak dengan kendaraan lain
Untuk para penumpang:
1. Siapkan fisik yang prima dan periksa kesehatan sebelum perjalanan
2. Bawa persiapan makanan dan minuman yang cukup
3. Siapkan obat-obatan pribadi
4. Istirahat yang cukup dalam perjalanan
5. Bila sakit di perjalanan, manfaatkan fasilitas kesehatan terdekat
6. Jangan membuang sampah sembarangan
7. Tidak merokok di dalam kendaraan.
8. Jangan terlalu mengganggu pengemudi agar selamat sampai tujuan
Mungkin itu dari saya sobat cladea-dm semoga saat mudik perjalanan anda selamat sampai tujuan.
Selamat Ied Mubarak,minal aidzin walfaidzin sehat selalu ya sobat
